Blog · 21日 3月 2020

激アツ！

久しぶりにブログを書きます！ 今年の1月に古金が入院していた時以来です(笑) またお暇なら入院奮闘記も完結してますので読んでみて下さい。 さて、その入院中に友達が見舞いにと持ってきてくれた激アツバイブルを紹介します(･∀･) 昭和50年代生まれには必読の雑誌です！

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Blog · 21日 1月 2020

入院奮闘記９～膝前十字靭帯再建術 ACL

１月２１日　入院１６日目　術後１４日目 屈伸マシーンは０°～１００° リハビリの時に計ったら１００°いきかねるからコワいなーと思いつつ、意外と余裕(^^) リハビリではこの日から右足に体重の２/３掛けるトレーニングと歩行の練習。 まずは空気イス。左右５０％ずつの体重を掛けての空気イスだけど、左足がしんどい(>_<)...

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Blog · 20日 1月 2020

入院奮闘記８～膝前十字靭帯再建術 ACL

土日は大したこともなく書くほどのこともなかったので省略します。 １月２０日　入院１５日目　術後１３日目 朝から回診。 部屋全員のカーテンを開けられてちょっとハズいｗｗ ゾロゾロとやってきて、まずトップバッターで古金。 あれ？知らないDr.だぞ？ 膝をちょっと見て、英語の発音で『スポーツ⤴️？』と聞いてきた。...

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Blog · 19日 1月 2020

入院奮闘記７～膝前十字靭帯再建術 ACL

１月１５日　入院１０日目　術後８日目 屈伸マシーンは１０°～７０° リハビリは前日と同じメニューと体幹トレーニング。

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Blog · 18日 1月 2020

入院奮闘記６～膝前十字靭帯再建術 ACL

1月13日　入院8日目　術後6日目 3連休ということで理学療法士によるリハビリはない日が続いてたので、屈伸マシーンとセルフのリハビリで3日目。 10度～60度。全然余裕 松葉杖にもだいぶ慣れて、ローソンまでも何とかかんとかいけるようになった。 手と脇がクソ痛いけど。...

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Blog · 16日 1月 2020

入院奮闘記５～前十字靭帯再建術 ACL

１月１２日　入院７日目　術後５日目 久しぶりにそれなりにぐっすり眠れた。 朝は目覚めもよいm(__)m 朝食後、また病棟内を松葉杖ウォーキングをしてみる。 なんとか２周回れたけど、手のひらと脇が痛い(>_<) 尋常でない痛み(T_T) やり方間違ってるんかなー？ 9:30になるとまた屈伸マシーンのリハビリが始まる。...

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16日 1月 2020

入院奮闘記４～膝前十字靭帯再建術 ACL

１月１１日　入院６日目　術後４日目 ついにリハビリが始まるみたい。。。 めちゃくちゃ痛いツラいイメージがあるからびびってました。 まずはこんなリハビリ

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Blog · 16日 1月 2020

入院奮闘記３～膝前十字靭帯再建術 ACL

１月１０日　入院５日目　術後３日目 だいぶ身体がベッドに慣れてきたのか、腰の痛みがましになってきた気がする。 カラダもちょっと元気になってきた。 包帯も外され、痛み止めの点滴も外され、血抜きの管も外され身軽になってきた気がする。 朝食も終えしばらくすると、便意を催してきたのでナースコールで呼んで車椅子でトイレに連れてってもらうことに。...

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Blog · 15日 1月 2020

入院奮闘記2～膝前十字靭帯再建術 ACL

1月8日　入院3日目 いよいよこの日が来てしまった。。。 朝食もなし。。 そして妙に早い時間からナースがやってきたりしてソワソワムード全開やし(^^;) 8時過ぎ、そろそろ手術用の服に着替えといてくださいねーと促されたので、不織布みたいな生地の浴衣みたいなやつに着替える。下着はもちろん着けずにT字帯なる、いわゆるふんどしをつける。...

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Blog · 13日 1月 2020

入院奮闘記１～膝前十字靭帯再建術 ACL

１月７日　入院２日目 病院の朝はなんとも早い。 病院のベッドが体に合わず、一撃で腰が崩壊(>_<) 通路に出て綺麗な朝焼けを見ながらストレッチ(^^;)すごくオッサンっぽいｗｗ

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